Ik heb gelopen, gefietst, gecrosst, gefitnesst, gewandeld, geslapen, gegeten, gezond, gestapt, gewerkt, geshopt, gelachen, gebaald, gestrandjut, genietst, gesocialized, gepowerbeamd en ge-van-alles-wat.
Een weekeindje BikeMotion deed mij flink afzien en zweten op de virtual-trainer van Cyclops. Een geinig indoor-programma waarin je oa etappes van de Tour de France en willekeurig geuploade routes kan nafietsen op je eigen fiets gekoppeld aan een Powerbeam. Eenmaal warm gefietst (klaar in 1 minuut) koos ik niet voor de minste routes; de Gavia en de Mont Ventoux beiden bedwingen op 1 dag is bijzonder, helemaal als het de maand oktober is! Met een hartslag van 190 zat ik volle bak te zweten op de Veltec stand. Halfbakken fietsen ligt nu eenmaal niet in mijn aard en je wilt toch een beetje laten zien dat je kan fietsen. Met als gevolg dat je na een half uur helemaal kapot bent...
Een weekendje later ging ik gezellig met vriendinnen naar Ameland. Het eiland eerst braaf verkend per gehuurde fiets, alwaar we later de boel flink hebben opgeschrikt met onze luidruchtige aanwezigheid. Jammer dat ik er nu zo ver vanaf woon, ik vind de waddeneilanden echt super mooi om te verblijven.
En tot slot afgelopen weekend de klassieker Scherpenheuvel-Hapert voor de 2e keer gereden. Voor Dirk was het alweer zijn 8e deelname. Maar wel de zonnigste! Met een uurtje extra slapen is kwart over zes opstaan helemaal niet vroeg. Na een uurtje flink te hebben gebuffeld met een gemiddelde van bijna 30 km/uur off-road, deden we even een rustig herstelblokje. Maar ja, ik had nog over. Dus op het mulle zand schakelde ik een standje bij, waarna het een blokje SupraMax werd tot aan de finish. In totaal 93 km gecrosst in 3.5 uur. Te gek!
Vanaf 1 november ga ik er weer voor. Het schema is weer uit de kast gehaald. Met de inschrijving voor de Maratona 2012 alweer achter de rug, lijkt het volgende seizoen dichter bij dan je denkt...
 |
| Afzien op de Ventoux en de Gavia in oktober. |
 |
| Uitwaaien op Ameland. |
0 reacties:
Een reactie plaatsen